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好好学习，天天健身

发信人: 犹大福音  版面: 赣水之滨  浏览: 3269  回复: 11

1 楼  犹大福音   发表于: 2017/9/20 6:36:41    编辑

健身的好处之一： 1有氧运动, (?降压 ，?减脂，?预防糖尿病，?缓解压力，?降低血脂，?改善血管 ?增加心肺功能，?保持关节健康，?预防骨质疏松 ?增加代氧能力) 2阻力训练 (?延缓衰老 ?减少脂肪含量?减少损伤?改变体型? 消耗更多的热量?改善身体碳水化合物功能预防帮助糖尿病?精力充沛?降低血脂和胆固醇?增加骨密度延缓骨质疏松 3拉伸 ?增加柔韧度 ，减少肌肉的酸痛感【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】

2 楼  tflx   发表于: 2017/9/20 8:31:17    编辑

这是我们健身房的器械区

3 楼  ausen   发表于: 2017/9/20 10:48:59    编辑

动感单车房和多功能器械区

4 楼  wu6189   发表于: 2017/9/20 14:56:26    编辑

办卡办卡

5 楼  弘毅教育   发表于: 2017/9/20 16:15:40    编辑

快来快来

6 楼  电不死你   发表于: 2017/9/20 18:24:38    编辑

详情加微信私聊

7 楼  maersi   发表于: 2017/9/20 17:45:23    编辑

健身>整容

8 楼  wajilulu   发表于: 2017/9/20 22:11:49    编辑

同样的年龄 你想要活成什么样子完全取决于你 没人逼你！！！任何事都是如此 坚持健身的人，走在路上的魅力 学不来的气质，同龄穿不来的潮流！！

9 楼  haidcz   发表于: 2017/9/21 0:50:02    编辑

医学院太远了，超想去办卡的

10 楼  429890588   发表于: 2017/9/21 4:02:03    编辑

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